你所不知道的大米知识——关于糙米、胚芽米、精白米
一、话说大米
精白米,可能99%的人都熟悉,人们吃的大米,可能99%都是精白米。
糙 米,可能只1%的人见过,1%的人吃过。
胚芽米,很少人听过、见过、吃过。
一粒大米加工成糙米、胚芽米、精白米,什么是胚芽米,在体积、重量方面略有减少;
在营养价值方面,糙米含稻米全价营养、胚芽米较糙米略不及,精白米则只是碳水化合物而已。
二、话说糙米
1、什么是糙米?糙米是稻谷脱去稻壳后的颖果,内保护皮层(果皮、种皮、珠心层)完好的稻米籽粒。
2、糙米缺点,米皮含粗纤维、糠蜡较多,质地紧密,煮粥、煮饭费时,糙米饭口感粗糙,多数人不适应,一般浸泡数小时后煮粥食用,或用破壁机打成米奶更好。
三、话说胚芽米
2、什么是胚芽米?胚芽米是保留了胚芽、一些米皮、糊粉层的米。
3、胚芽米优点,“米胚芽”被誉为“米黄金”,长春胚芽米,胚芽米被称为“活米”、“营养宝库”,胚芽米饭,营养价值较全。
4、胚芽米缺点,保质期短,市上少有真正的胚芽米销售。
5、胚芽米主要功效
(1)儿童经常食用胚芽米,可补充维生素B、C、D和矿物质,可提高免yi力,对改善体弱多病、发育不良、智力差、记忆力不好等问题有较好效果。
(2)女士经常食用胚芽米,皮肤会比过去更细腻、润滑、富有弹性。
(3)中年人经常食用胚芽米,提高体质,增强耐力,保持细胞机能正常,内分泌平衡。
(4)老年人经常食用胚芽米,可预防高血脂、高胆固醇等慢性疾病。
四、话说精白米
1、精白米优点,什么叫胚芽米,洁白细腻,观感好,口感好。
2、长期食用精白米害处,导致人体缺乏矿物质,引起情绪不稳定、焦躁不安、注意力减退等现象。
为什么我一直劝你要吃点好大米……
你可以买*房子,大不了捱几年卖掉换新的!
你可以买廉价包包,大不了背过两次就淘汰!
你可以买打折T恤,大不了不合身就扔掉!
但是大米,你一定要吃点好的。
大米于人而言,就像机油于车。
一部崭新的车子,
加点*的不纯石油,短时间貌似没什么区别
但长久下去,对“发动机”损伤较大,
并且这种损伤是任何代价都无法挽回的!
身体是一个嫉恶如仇,爱憎分明的调皮小子,
你对它的每一分好,它都记在心里,
你对它的每一分投资,它都感受得到,
漫长的岁月里终会一点一滴地回报给你。
而你对它的伤害,它也记得清清楚楚:
长年累月地吃好米,营养匮乏,除了填饱肚子外对身体健康毫无益处,可身体除了胃需要“填饱”外,其它部位也需源源不断的营养去供应,长久得不到滋养的器及组织开始衰弱、退化,发生病变……
吃点好大米,就像春风细雨般,
润物无声地滋养着你的身体,
让每一处都能获取丰富的营养,
满足它的日常所需。
在这样“和谐”的环境里,
所有器、组织会同仇敌忾,一致对外!
病毒、菌一旦入侵
就会被人体强大的*系统消灭得一干二净;
每个人体内都存在的癌前变异细胞稍一露头,
会被前赴后继的健康菌*杀死,不留后患……
很多人宁可花钱去买股、买房产,
也不愿意投资身体。
身体没出什么大问题时,
觉得没必要吃这么贵的米,
当身体出现大问题时,
又会在医院哭天抢地“无论付出多大代价都要治下去~~”
共创食代种子米,它不仅是一种营养价值很高的大米,还是一种可以增强体质、帮助人体均衡营养的大米!
营养——留胚率高:
共创食代种子米经特殊工艺一次脱壳,保留80%以上胚芽和糊粉层,较大限度地留存营养和维生素,哪里有卖胚芽米,是人们的理想主粮。
新鲜——现磨现卖:
种子米均采用当年新稻带壳存储在低温仓库中,根据当日订单现磨现卖,是真正的鲜活胚芽米!
安全——
签约基地:
共创食代种子米由长春市农业科学院水稻研究所提供技术支持与监制,采用古法种植,人工除草,物理除虫,从源头保证每一粒米的**、纯净!
中国有句古语:病从口入!其实“病”也可以从“口”出!养生和胡吃海喝的区别就在于:前者永远比后者少一分生病的机率!多一分健康的把握!